热点资讯张常宁11份全运会最后冲刺：带伤磨战术，赛后退役重启生宝宝计划
张常宁全运最后一舞：在练馆的灯光下，张常宁左膝缠着厚厚的肌贴，每一次扑救都伴随着隐忍的表情，但她的眼神依然坚定。
江苏女排的训练馆里，老将张常宁正进行着全运会前的最后冲刺。左膝的旧伤需要定期抽积液，每次训练前缠肌贴已成为固定程序。尽管如此，她依然全情投入每一次防守配合，不仅作为球员，更作为教练组一员，边练边向年轻队员喊点位指导。
这是31岁的张常宁职业生涯的最后一届全运会。训练结束后两小时的理疗是她的“必修课”，而手机里与丈夫吴冠希的合影则是她坚持下去的动力。她坦然透露：“打完就重启生娃计划——这事儿已因比赛推迟两年多了。”
01 带伤奋战，老将的最后一搏
张常宁的膝盖伤势已困扰她多年。训练间隙，她需要定期接受治疗，抽取膝关节积液，以减轻肿胀和疼痛。队医表示，这种伤痛对于职业运动员来说是巨大的挑战，但张常宁从未因此减少训练量。
“宝宝姐（张常宁）总是第一个到训练馆，最后一个离开。”江苏女排的年轻主攻手这样描述，“即使伤痛发作，她也只是默默贴上肌效胶布，继续投入训练。”
更令人感动的是，张常宁在训练中承担了双重角色。她不仅是球队的核心球员，还是教练组的成员之一。在休息时间，她经常翻阅战术笔记，将自己的经验拆解给年轻队员。
“我希望把我学到的东西留给年轻队员，这是老队员的责任。”张常宁在采访中表示。她的言传身教，正是江苏女排传承的重要组成部分。
02 推迟的人生计划，为最后的冠军梦
张常宁与丈夫吴冠希的“生娃计划”已是公开的秘密。事实上，这一计划因全运会比赛已推迟两年多。
“每次看到队友们的孩子，都会特别羡慕。”张常宁笑着透露，“但我告诉自己，必须先完成对球队的承诺，才能安心开启人生新阶段。”
队友们经常看到张常宁在训练间隙抱着手机看与吴冠希的合影。这种温馨的场景背后，是一位优秀运动员为职业生涯最后一役所做出的牺牲。
“常宁为我们付出了太多，我们想用全运金牌为她的职业生涯画上完美句号。”江苏女排队长龚翔宇动情地说。全队上下都希望用冠军为这位老将的谢幕战增添最圆满的一笔。
03 技术打磨，传承中的江苏女排
尽管身体条件已不在巅峰状态，但张常宁在技术打磨上从未松懈。本次全运会备战中，她特别注重与年轻队员的战术配合。
“年轻队员有活力，我有经验，我们需要互补。”张常宁分析道。在训练中，她不断与二传手磨合战术，力求在比赛中发挥出江苏女排的整体优势。
江苏女排主教练蔡斌表示：“张常宁的存在对球队至关重要，她不仅是得分手，更是精神领袖。她的职业态度和对排球的理解，对年轻队员成长帮助极大。”
本次全运会，江苏女排被视为夺冠热门之一。有了张常宁这样的老将压阵，加上一批年轻有为的队员，球队确实具备了冲击冠军的实力。
04 从赛场到家庭，人生新篇章将启
对于退役后的规划，张常宁已有清晰蓝图。全运会后，她将正式退役，开启“生宝宝计划”，并逐步转型为教练员。
“排球永远是我生命中的重要部分，未来我希望能培养更多优秀的排球人才。”张常宁表示。她计划先完成家庭规划，然后投身青少年排球培养工作。
张常宁的丈夫吴冠希也在社交媒体上表达了对妻子决定的支持：“无论她选择继续打球还是开启新生活，我都会全力支持。期待我们未来的新成员。”
这种家庭的支持，让张常宁能够安心完成职业生涯的最后一舞。
训练结束后，张常宁擦去汗水，再次站到发球线上。每一次发球都凝聚着她对排球的全部热爱，每一次扑救都可能是她职业生涯的最后一次。
“最后一战要拼，之后就安心等待新生命的到来。”张常宁微笑着说。这位为中国女排立下赫赫战功的老将，即将完成从球场到人生的完美过渡。
江苏女排的全体队员都希望用一座全运冠军奖杯，为张常宁的职业生涯画上圆满句号。无论结果如何，这位老将已经用她的坚持和奉献，诠释了什么是真正的体育精神。